Erfolgsfaktor Konzentration
Konzentriert bleiben, mehr leisten
Kursbeschreibung
"Konzentration ist die Kunst, dort zu sein, wo man ist." (Andreas Tenzer)Wir haben durchschnittlich 50.000 Gedanken am Tag. Manche Gedanken sind förderlich für uns und unsere Leistungsfähigkeit im Beruf, andere wiederum nicht. Sobald wir konzentriert arbeiten, ist unsere Aufmerksamkeit dort, wo wir sie gerne hätten, die Arbeit geht uns von der Hand, wir geben unser Bestes und bleiben auch auf Dauer leistungsstark.
In diesem Seminar lernen Sie, was es für eine gute Konzentration braucht und welche Rolle Ihre Gedanken dabei spielen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern können und wie Sie sich leichter auf eine Aufgabe konzentrieren bzw. schnell von einer zur anderen Aufgabe umschalten können. Die Referentin gibt zudem Tipps, wie Sie auch in stressigen Situationen konzentriert bleiben.
• Wie funktioniert das Gehirn? Was ist ein Gedanke?
• Konzentration aus neurobiologischer Sicht
• Störfaktoren der Konzentration
• Fokussieren der Aufmerksamkeit
• Selbstregulation: Was tun, wenn die Gedanken abschweifen?
• Gedanken steuern und gewinnbringend formulieren
• Konzentrationsfördernde Übungen
• Konzentration auch in stressigen Situationen
• Praxistipps, Übungen, Beantwortung von Fragen der Teilnehmer/innen
Zielgruppe
Alle Interessierten
Referent/in
Petra Gamper (Referentin und Coach mit den Schwerpunkten körperliche und mentale Fitness, Kommunikation und Bewusstseinbildung, Buchautorin)
Kursanbieter
WIFI - Weiterbildung und Personalentwicklung
Details zum Kurs
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 21.10.2025
- Ende
- 21.10.2025
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 09:00
- Endzeit
- 17:00
- Dauer
- 6,50 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 139,00
- Anmerkung Gebühr
- + MwSt.
- Ort
- Bozen
Südtiroler Straße 60
39100 Bozen
- Anmeldeschluss
- Dienstag, 14. Oktober 2025