Vital und lebendig mit Rio Abierto

Termin 1 für Menschen im Bestern Alter (70+)

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Nach einer Aufwärmphase, in der wir unter anderem unsere Gelenke aktivieren und den Beckenboden stärken, bewegen wir uns zur Musik. Gemeinsam im Kreis, jede und jeder für sich allein sowie in Einzel- oder Partnerübungen bringen wir den Körper, das Herz und die Seele in Schwung.

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse nötig, nur Freude an Bewegung und Musik.

Zielgruppe

Menschen im besten Alter (70+)

Referent/in

Inge Zöschg (Brixen Pädagogin, Rio-Abierto-Trainerin, Wellnesstrainerin und Shiatsu-Praktikerin)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Kurssprache
Deutsch

Beginn
15.09.2025
Ende
15.12.2025
Kurstage

Beginnzeit
09:00
Endzeit
10:00
Dauer
9 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Bequeme Kleidung

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 120,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag

Ort
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Brixen