Selbsthilfe bei Schmerzen in Fingern und Händen

Engpassdehnung, Light Osteopressur und Rollmassage

Kursbeschreibung

Wenn Sie immer wieder unter Schmerzen in den Fingern oder Händen leiden, sind Sie in diesem Seminar genau richtig.
Unsere Hände spielen eine wichtige Rolle für all unsere alltäglichen Tätigkeiten. Vor allem aber sind sie extrem wichtig, um unsere Autonomie im Alter zu bewahren.
Mit der Light-Osteopressur, der Faszien-Rollmassage und gezielten Engpassdehnungen können wir in den meisten Fällen sehr gute Ergebnisse in kurzer Zeit erreichen und Ihre Beschwerden möglicherweise lindern. Sie lernen, was Sie selbst bei Fingerarthrose, Karpaltunnelsyndrom, Rhizarthrose, Mausarm, Schnappfinger, Kribbeln, Sehnenscheidentzündungen, Morbus Dupuytren, Raynaud-Syndrom und anderen Beschwerden tun können.

Dieses Halbtagesseminar ist hauptsächlich praxisorientiert, damit Sie sich die drei verschiedenen Techniken bestens aneignen können.
Eine ausführliche Anleitung hilft Ihnen, die Übungen zu Hause leicht durchzuführen.
Um eine optimale Vorbereitung und Auswahl der Übungen zu gewährleisten, werden die Anmeldedaten an die Referentin übermittelt, damit sie vorab Kontakt mit den Teilnehmern aufnehmen kann.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Stefanie Lepiorz Borghini (Follonica Schmerztherapeutin nach Liebscher& Bracht, Yogalehrerin für Hatha -Faszien -und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik-und Sprachlehrerin.)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Kurssprache
Deutsch

Beginn
18.11.2025
Ende
18.11.2025
Kurstage

Beginnzeit
15:00
Endzeit
18:00
Anmerkung zur Dauer
Wahlweise entweder 1 Liebscher& Bracht Drückerset, oder 2 verschiedene Korken, davon einen mit abgerundeter Spitze. Einen normalen Tennisball oder den Liebscher&Bracht Miniball. Möglichst kurze Daumennägel

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 50,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag

Ort
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Brixen