Meditation: Mehr als nur Entspannung

Ein Weg zu innerer Klarheit

Kursbeschreibung

Meditation ist eine wertvolle Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und innere Ruhe zu finden. Sie geht über das einfache Entspannen hinaus: Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, was in uns geschieht.

Oft sind wir so beschäftigt und nach außen gerichtet, dass wir kaum bemerken, wie sehr wir uns selbst überfordern. Das zeigt sich, wenn wir emotional unausgeglichen sind, im Gedankenkarussell feststecken oder körperliche Beschwerden spüren.
In diesem Seminar lernen Sie, nach innen zu schauen und sich besser wahrzunehmen. Sie werden verschiedene Meditationstechniken kennenlernen, die das Nervensystem entspannen und dabei helfen, im Alltag gelassener und ausgeglichener zu bleiben.


Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Neugier und die Offenheit, sich auf die Erfahrungen einzulassen.
Seien Sie dabei und entdecken Sie, wie Meditation Ihnen zu mehr Freude, Klarheit und innerer Ruhe verhelfen kann!

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Nadia Brenner (Laas Sozialpädagogin und Bionaturopathin)

Kursanbieter

Genossenschaft Bildungshaus Schloss Goldrain

Kurssprache
Deutsch

Beginn
08.11.2025
Ende
08.11.2025
Kurstage
1

Beginnzeit
09:00
Endzeit
16:00
Dauer
6 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 85,00
Anmerkung Gebühr
Seminargebühr

Ort
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Latsch