Frischluft! Vital und ausgeglichen durch Atemtechnik

Die Kraft der Atmung gezielt nutzen

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Lernen Sie durch einfache Techniken, die Kraft ihrer Atmung gezielt zu nutzen und wieder in Balance zu kommen.

Hochwirksam und doch oft unterschätzt: die Atmung ist allen angeboren und eines der mächtigsten Instrumente, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu bleiben. In diesem Seminar erfahren Sie im Detail, wie sich die Atmung auf die Gesundheit auswirkt, was Sie für eine gesunde Atmung tun können und wie Sie schädlichen Atemmustern ein Ende setzen können. Schwerpunkt ist dabei das praktische Erlernen von einfachen Atemtechniken, die verlässlich wirken und sich problemlos in den Alltag einbauen lassen. Atmen Sie (sich) frei!

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Hartmann Raffeiner (Latsch Psychologe, Psychotherapeut)

Kursanbieter

Genossenschaft Bildungshaus Schloss Goldrain

Kurssprache
Deutsch

Beginn
22.11.2025
Ende
22.11.2025
Kurstage
1

Beginnzeit
09:30
Endzeit
17:00
Dauer
6 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 95,00
Anmerkung Gebühr
Seminargebühr

Ort
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Latsch