HAPPY MINDS Stärkearbeit: Die eigene Widerstandskraft stärke

Kursbeschreibung

Stärkearbeit: Die eigene Widerstandskraft stärken

„Der Sturm wird immer stärker. Das macht nichts, ich auch!“
[Pippi Langstrumpf]

Wenn gefühlt nur noch Krise ist und der Stress im beruflichen und persönlichen Alltag zunimmt, braucht es praktische Tipps, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Aber wie schaffe ich es, den Stress so gelassen wie möglich zu bewältigen? Wie entdecke ich meine eigenen Stärken?
Mit aktivem Stressmanagement und der Arbeit an den eigenen Stärken kann die persönliche Widerstandskraft (Resilienz) gestärkt werden. Wie das geht, wird in diesem Impulsvortrag verraten.
Es gibt kompaktes Hintergrundwissen zur positiven Psychologie und den sieben Säulen der Resilienz sowie praxisorientierte Tipps und Übungen, die (be)stärken.
So wird Ihre persönliche Widerstandskraft bestmöglich gestärkt!

Im Anschluss an den Impulsvortrag können gerne Fragen gestellt werden.


Zur Vortragenden:
Mag.a Petra Schneeweis-Schachner, MTD: Kommunikationsfachfrau, Ideengeberin, Akademische Wirtschaftstrainerin und Diplomierte Resilienztrainerin


KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Mit diesem Zoom-Link können Sie völlig kostenlos und anonym am Online-Vortrag teilnehmen:
https://zoom.us/j/6744010170

Zielgruppe

Referent/in

Petra Schneeweis-Schachner, MTD

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    27.01.2026
    Ende
    27.01.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    18:00
    Endzeit
    19:30
    Dauer
    1,50 Stunden

    Durchführung des Kurses
    Online

    Gebühr
    kostenlos
    Anmerkung Gebühr
    kostenfrei