Mentale Stärke im Alltag – Was wir aus dem Profisport lernen

Für Menschen, die sich mentale Tools für mehr Fokus, innere Klarheit, Gesundheit und Selbstführung wünschen

Kursbeschreibung

Der Alltag fordert uns durch Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit. Wie bleiben wir trotzdem fokussiert, gesund und gelassen? Die Kursleiterin zeigt, wie mentale Techniken aus dem Profisport im Alltag helfen – mit Atemübungen, Meditation und Visualisierung: für mehr Fokus, innere Ruhe und nachhaltige Leistungsfähigkeit

Zielgruppe

Referent/in

Tanja Treis

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    21.11.2025
    Ende
    21.11.2025
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    14:00
    Endzeit
    17:00
    Dauer
    3 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 42,00

    Ort
    Kurtatsch an der Weinstraße
    39040 Kurtatsch an der Weinstraße