Gelassen durch die Wechseljahre – Atmung & Meditation

Für hormonelle Balance, Gesundheit und innere Stärke

Kursbeschreibung

Die Wechseljahre sind mehr als eine hormonelle Umstellung – sie sind eine Phase voller Veränderungen. Das Seminar bietet Atemübungen, Meditationen und Impulse, um Stress zu regulieren, die Verbindung zum Körper zu stärken und Energie zurückzugewinnen. Es geht um Selbstfürsorge, nicht um Selbstoptimierung. Die Methoden sind leicht in den Alltag integrierbar.

Zielgruppe

Referent/in

Tanja Treis

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    17.10.2025
    Ende
    17.10.2025
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    15:00
    Endzeit
    18:00
    Dauer
    3 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 42,00

    Ort
    Bozen
    Schlernstraße 1
    39100 Bozen