Selbstverteidigung für Frauen

Kursbeschreibung

Ganz nach dem Motto "Jeder nicht geführte Kampf ist ein gewonnener Kampf" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:
- Achtsamkeit und altersgerechte Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen

Zielgruppe

Frauen

Referent/in

Manfred Obexer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    22.11.2025
    Ende
    22.11.2025
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    14:00
    Endzeit
    17:00
    Dauer
    3 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 54,00

    Ort
    Bozen
    Schlernstraße 1
    39100 Bozen