Anleitung zur Beckenbodengymnastik

Kursbeschreibung

Der Beckenbodentraining-Workshop bietet praktische Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. In einer entspannten Atmosphäre lernen die Teilnehmenden, wie sie Ihren Beckenboden gezielt aktivieren und trainieren können, um Haltung, Kontinenz und Wohlbefinden zu verbessern. Ideal für jedes Fitnesslevel!

Zielgruppe

Referent/in

Christine Janka

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    10.10.2025
    Ende
    10.10.2025
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    18:00
    Endzeit
    20:00
    Dauer
    2 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 33,00

    Ort
    Eppan an der Weinstraße
    Hans-Weber-Tyrol-Platz 1
    39057 Eppan an der Weinstraße