Ganzkörpertraining trifft Pilates

Kursbeschreibung

Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht, ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte in Kombination mit Elementen aus dem Pilates. Diese flüssigen Übungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Arme und Beine.

Zielgruppe

Referent/in

Nadia Mauroner

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    29.09.2025
    Ende
    15.12.2025
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    18:30
    Endzeit
    19:30
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 129,00

    Ort
    Ritten
    39054 Ritten