Kursbeschreibung

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Zielgruppe

Referent/in

Karin Hofer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    23.09.2025
    Ende
    02.12.2025
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    18:30
    Endzeit
    19:30
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    Online

    Gebühr
    € 108,00