Beckenbodentraining für Frauen

Kursbeschreibung

Ein gezieltes Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, das Verspannungen löst, die Körperhaltung verbessert und das Wohlbefinden steigert. Durch bewusste Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird die Funktionalität des Beckenbodens gefördert – ideal für jede Lebensphase.

Zielgruppe

Referent/in

Christa Oberrauch

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    02.10.2025
    Ende
    11.12.2025
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    10:15
    Endzeit
    11:15
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 129,00

    Ort
    Lana
    Binderweg 4
    39011 Lana