Ernährung in den Wechseljahren

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Für viele Frauen gehen die hormonellen Veränderungen in der Lebensmitte mit Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Verdauungsproblemen, erhöhtem Osteoporoserisiko und erhöhten Cholesterinwerten einher. Einschränkungen in der Lebensqualität muss jedoch keine Frau einfach so hinnehmen. An diesem Infoabend erklärt die Ernährungsberaterin Hanna Thuile, wie Frauen Beschwerden, etwa einen trägen Darm oder Diabetes, durch eine bewusste Ernährung und einen gesunden Lebensstil positiv beeinflussen können. Auch Knochen und Herz können gestärkt werden. Begegne dieser neuen Lebensphase gut versorgt!

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Hanna Thuile

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    28.11.2025
    Ende
    28.11.2025
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    19:30
    Endzeit
    21:00
    Dauer
    1,50 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 15,00

    Ort
    Meran
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Freitag, 28. November 2025