Yin Yoga
Kraft schöpfen und Entspannung erfahren
Kursbeschreibung
Der ruhige und meditative Übungsstil gibt den tiefen Schichten (Bindegewebe, Faszien und Bänder) des Körpers positive Impulse.Fast alle Positionen werden auf dem Boden ausgeführt und über 3-5 Minuten gehalten. Dieser längere Zeitraum der Bewegungslosigkeit bewirkt, dass die Muskeln und Bänder auf einer immer tieferen Ebene beginnen loszulassen und sich das Bindegewebe sanft dehnt. So kommt es zu einem freien Energiefluss im ganzen Körper.
Decken und Kissen unterstützen Sie dabei, die Haltungen bequem und ohne Kraftaufwand einzunehmen. Yin Yoga ist sowohl für Yoga-AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Zielgruppe
Interessierte
Referent/in
Monika Maria Pedross (Naturns Yoga-Vidya-Lehrerin)
Kursanbieter
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 07.03.2026
- Ende
- 07.03.2026
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 09:30
- Endzeit
- 17:00
- Dauer
- 6 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 80,00
- Anmerkung Gebühr
- Seminargebühr
- Ort
- Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Latsch
