Smartphone clever nutzen
Gehirngerechter Umgang im Alltag
Kursbeschreibung
Dieser interaktive Vortrag zeigt, wie ein bewusster Umgang mit dem Smartphone die Konzentration, Effizienz und digitale Gesundheit im Arbeitsalltag stärkt. Teilnehmende reflektieren ihr Nutzungsverhalten, lernen Strategien zur digitalen Selbststeuerung kennen und erhalten praxisnahe Tipps für mehr Fokus – beruflich wie privat.Inhalte
• Smartphone-Nutzung im Arbeitsalltag: Chancen & Risiken
• Zeitmanagement & digitale Ablenkung
• Mikropausen & Regeneration für mehr Konzentration
• Digitale Resilienz: Selbstdiagnose & Strategien
• Neurologische Folgen exzessiver Nutzung (z. B. Reizüberflutung, Aufmerksamkeitsstörungen)
• FOMO, Nomophobie & der „digitale Schnuller“
• Tipps für bewussteren Medienkonsum
• Auswirkungen auf Kinder & Jugendliche (kurzer Exkurs)
Referent/in
Peter Werth
Kursanbieter
Ansprechpartner
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
hdsweiterbildung .
Tel. 0471310325/329
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 03.06.2026
- Ende
- 03.06.2026
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 11:00
- Endzeit
- 12:00
- Dauer
- 1 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr 1
- € 15,75
- Anmerkung Gebühr 1
- hds+EBK-Mitglieder
- Gebühr 2
- € 33,75
- Anmerkung Gebühr 2
- hds-Mitglieder
- Gebühr 3
- € 45,00
- Anmerkung Gebühr 3
- Nichtmitglieder
- Gebühr 4
- € 27,00
- Anmerkung Gebühr 4
- EBK-Mitglieder
- Ort
- hds Bozen
Mitterweg 5, Bozner Boden 5
39100 Bozen
- Anmeldeschluss
- Dienstag, 2. Juni 2026
