Geburtsvorbereitung mit Schwerpunkt Beckenbodengesundheit

Fundiertes Wissen mit Praxiseinheiten

Kursbeschreibung


Modul 1: *Wahrnehmen – aktivieren – vorbereiten*

In diesem Kurs lernen Sie, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu aktivieren und in funktionelle Ganzkörperübungen zu integrieren. Sie bekommen alltagsnahe Tipps zur Entlastung des Beckenbodens, erfahren, wie Sie Ihren Damm auf die Geburt vorbereiten können, und lernen die verschiedenen Wehenarten kennen.

Ein besonderer Fokus liegt auf dem Verständnis der knöchernen Beckenpunkte und ihrem Zusammenspiel in der Bewegung.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Maria Gögele (Partschins Physiotherapeutin, Physio Pelvica Therapeutin, Yogalehrerin)

Kursanbieter

Genossenschaft Bildungshaus Schloss Goldrain

Kurssprache
Deutsch

Beginn
07.03.2026
Ende
07.03.2026
Kurstage

Beginnzeit
09:00
Endzeit
12:30
Dauer
3,45 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 85,00
Anmerkung Gebühr
Seminargebühr

Ort
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Latsch