Mindful eating
Kursbeschreibung
In diesen Tagen beschäftigen wir uns mit den Grundlagen von Körperbewusstsein, Ernährung und den verschiedenen Arten von Hunger. Wir lernen zahlreiche alltagstaugliche Methoden kennen, um Körper und Essverhalten als unterstützende Kräfte im Alltag wahrzunehmen. In meditativen Übungen entdecken wir verborgene Potenziale und laden mehr Genuss und Leichtigkeit in unser Leben ein. Beim gemeinsamen Kochen und Essen erleben wir, wie eine gesunde, wohltuende Mahlzeit mit Freude gelingt.Zielgruppe
Interessierte
Referent/in
Ivonne Daurú (St. Ulrich Ernährungswissenschafterin, Coach), Angelika Fauster (Leifers Psychologin, Psychotherapeutin, Imagotherapeutin, Mitglied der Akademie für Potentialentfaltung Psicologa, Psicoterapeuta, Imago Terapeuta, Membro Accademia per lo Sviluppo Potenziale)
Kursanbieter
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 15.05.2026
- Ende
- 17.05.2026
- Kurstage
- 3
- Beginnzeit
- 16:00
- Endzeit
- 15:00
- Dauer
- 17,25 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 220,00
- Anmerkung Gebühr
- Kursbeitrag pro Person
- Ort
- Oberbozen / Soprabolzano
Lichtenstern / Stella 1-7
39054 Ritten
