Ayurvedisches Heilfasten

Kursbeschreibung

Fasten führt zu einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst, mit den Mitmenschen und der Natur. Beim ayurvedischen Heilfasten steht die sanfte Reinigung von Körper, Geist und Seele im Vordergrund. Die Reinigungsphase wird durch spezielle, ausgewogene Fastennahrung, bestehend aus Getreidebrei, Hülsenfrüchten gekochtem Gemüse, Obst und Tees unterstützt. Stoffwechselanregende Gewürze, Heilkräuter, spezielle Öle und gezielte Anwendungen verstärken den Heilungsvorgang im Körper.
Unsere gemeinsame Woche setzt sich aus Meditation, leichten Morgenwanderungen, achtsamen Körperübungen und Vorträgen zu aktuellen Ernährungsthemen, sowie individuellen Empfehlungen zur Gesundheitsprävention zusammen.
Die Speisen bestehen aus biologisch, vorwiegend nachhaltig produzierten Lebensmitteln und die Mahlzeiten werden wir in bewusstem Schweigen gemeinsam genießen.

Verpflegung im Waldhaus mit eigener Küche.

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Edeltraud Kaserer (Tscherms Meditationslehrerin Schule Willigis Jäger, Fastenleiterin nach dem Tri-Doshaprinzip), Sabina Kiebacher (Lana Ernährungsberaterin und -biologin, Pilatestrainerin)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.

Kurssprache
Deutsch

Beginn
08.02.2026
Ende
14.02.2026
Kurstage
6

Beginnzeit
16:00
Endzeit
09:00
Dauer
45,75 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr 1
€ 414,00
Anmerkung Gebühr 1
Kursbeitrag pro Person (ohne Unterkunft und Fastenverpflegung)
Gebühr 2
€ 603,00
Anmerkung Gebühr 2
Kursbeitrag pro Person (inkl. Fastenverpflegung im DZ)

Ort
Oberbozen / Soprabolzano
Lichtenstern / Stella 1-7
39054 Ritten