Ayurvedisches Heilfasten

Kursbeschreibung

Fasten führt zu einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst, den Mitmenschen und der Natur. Beim ayurvedischen Heilfasten steht die sanfte Reinigung von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Die Reinigungsphase wird durch spezielle, ausgewogene Fastennahrung unterstützt, die aus Getreidebrei, Hülsenfrüchten, gekochtem Gemüse, Obst und Tees besteht. Stoffwechselanregende Gewürze, Heilkräuter, spezielle Öle und gezielte Anwendungen verstärken den Heilungsprozess im Körper. Unsere gemeinsame Woche umfasst Meditation, entspannte Morgenwanderungen, achtsame Körperübungen sowie Vorträge zu aktuellen Ernährungsthemen und individuelle Empfehlungen zur Gesundheitsprävention. Die Speisen bestehen aus biologisch und vorwiegend nachhaltig produzierten Lebensmitteln, und die Mahlzeiten genießen wir gemeinsam in bewusstem Schweigen.

Die Verpflegung erfolgt im Waldhaus mit eigener Küche.

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Sabina Kiebacher (Lana Ernährungsberaterin und -biologin, Pilatestrainerin), Edeltraud Kaserer (Tscherms Meditationslehrerin Schule Willigis Jäger, Fastenleiterin nach dem Tri-Doshaprinzip)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.

Kurssprache
Deutsch

Beginn
22.03.2026
Ende
28.03.2026
Kurstage
6

Beginnzeit
16:00
Endzeit
09:00
Dauer
45,75 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr 1
€ 603,00
Anmerkung Gebühr 1
Kursbeitrag pro Person (inkl. Fastenverpflegung im DZ)
Gebühr 2
€ 414,00
Anmerkung Gebühr 2
Kursbeitrag pro Person ohne Unterkunft und Fastenverpflegung

Ort
Oberbozen / Soprabolzano
Lichtenstern / Stella 1-7
39054 Ritten