Resilienz übers Jahr - Training zur Ressourcenstärkung im Berufsalltag I

Kursbeschreibung

Wie können wir in herausfordernden Zeiten innerlich stabil bleiben, mit Belastungen gut umgehen und unsere Energie gezielt einsetzen? In diesem praxisnahen „Jahreskurs“ stärken die Teilnehmenden ihre Resilienz: Schritt für Schritt und mit einem klaren Fokus auf den beruflichen Alltag. An vier Trainingstagen über das Jahr verteilt werden zentrale Themen der persönlichen Widerstandskraft erarbeitet.
Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen und Belastungen zu reduzieren, während individuelle Entwicklung, bewusste Ausrichtung, gemeinsamer Dialog und praktische Umsetzung gefördert werden.

Inhalte:
• Start & Selbstbild – mein Fundament: eigene Belastungskurven, Stressfaktoren, Energiemanagement, Rollenbewusstsein, Stärken bewusst machen
• Werkzeuge für den Alltag: Achtsamkeit, Emotionsregulation, Grenzen setzen, achten, öffnen, Resilienzsäulen
• Miteinander resilient: Kommunikation in Stresssituationen, Beziehungen gestalten, Teamresilienz
• Transfer & Ausblick: Gelernte Strategien sichern, Wertenetz, persönlicher Resilienzfahrplan

Termine:
Teil 1: Do. 09.04.2026, 09:00 - 17:00 Uhr
Teil 2: Di. 26.05.2026, 09:00 - 17:00 Uhr
Teil 3: Do. 17.09.2026, 09:00 - 17:00 Uhr
Teil 4: Do. 29.10.2026, 09:00 - 17:00 Uhr

Zielgruppe

Fachkräfte die im Berufsalltag belastenden Situationen ausgesetzt sind

Referent/in

Reinhard Feichter (Bozen Resilienztrainer, Personalentwickler, Pädagoge, Coach)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.

Kurssprache
Deutsch

Beginn
09.04.2026
Ende
09.04.2026
Kurstage
1

Beginnzeit
09:00
Endzeit
17:00
Dauer
6,98 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Teil 1: Do. 09.04.2026, 09:00 - 17:00 Uhr Teil 2: Di. 26.05.2026, 09:00 - 17:00 Uhr Teil 3: Do. 17.09.2026, 09:00 - 17:00 Uhr Teil 4: Do. 29.10.2026, 09:00 - 17:00 Uhr

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr 1
€ 420,00
Anmerkung Gebühr 1
Kursbeitrag pro Person mit MwSt.
Gebühr 2
€ 344,00
Anmerkung Gebühr 2
Kursbeitrag pro Person ohne MwSt.

Ort
Oberbozen / Soprabolzano
Lichtenstern / Stella 1-7
39054 Ritten