Gesund abnehmen - der erste Schritt in ein neues Leben

Kursbeschreibung

Sich wieder richtig wohlfühlen im eigenen Körper, sich im Spiegel bestaunen und endlich wieder fitter im Alltag, das ist ein Wunsch von vielen übergewichtigen Menschen. Gemeinsam, unter Gleichgesinnten, ist es einfacher diesen ersten Schritt zu machen. Wir werden bei fünf aufeinanderfolgenden monatlichen Treffen unsere Ernährung etwas umstellen (keine Diät), werden sportlicher und beweglicher und mit Tipps und Tricks langsam aber sicher, leichter. Gewicht reduzieren muss langsam passieren, damit es dann auch langfristig gehalten werden kann. Beim gemeinsamen Abschluss im September feiern wir unseren Erfolg.
Termine:
Sonntag, 15. Februar
Sonntag, 15. März
Sonntag, 12. April
Sonntag, 17. Mai
Sonntag, 13. Juni
Sonntag, 14. September

Zielgruppe

Menschen mit Übergewicht

Referent/in

Lisa Pichler (Ritten/Klobenstein Fitnesstrainerin)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.

Kurssprache
Deutsch

Beginn
15.02.2026
Ende
15.02.2026
Kurstage
1

Beginnzeit
09:00
Endzeit
17:00
Dauer
6,50 Stunden
Anmerkung zur Dauer
Sonntag, 15. Februar Sonntag, 15. März Sonntag, 12. April Sonntag, 17. Mai Sonntag, 13. Juni Sonntag, 14. September

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 300,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag - 6 Tagessemiare

Ort
Oberbozen / Soprabolzano
Lichtenstern / Stella 1-7
39054 Ritten