Besser schlafen mit TCM – Selbsthilfe und Ernährung für erho

Kursbeschreibung

Laut der Chinesischen Medizin hängt der Schlaf vor allem vom inneren Gleichgewicht zwischen Yin und Yang ab. Im Seminar ergründen wir zunächst, wie dieses Gleichgewicht funktioniert, wie es sich zeigt und wodurch es beeinflusst wird. Sodann geht es darum, was wir selbst zu einem tieferen und erholsameren Schlaf beitragen können.

Zielgruppe

Referent/in

Karin Wallnöfer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    16.03.2026
    Ende
    16.03.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    18:00
    Endzeit
    20:00
    Dauer
    2 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 25,00

    Ort
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Brixen