Faszientraining - Geschmeidig, kraftvoll, entspannt

Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen für die Muskel- und Faszienketten (Myofaszialen Ketten) und einer bewussten Atmung werden fasziale Verklebungen gelöst und die Durchblutung angeregt. Begleitet von sanfter klassischer Musik hilft dieses spezielle Faszientraining, das Nervensystem aktiv zu entspannen, Verspannungen zu lösen, Schmerzen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern.

Zielgruppe

Referent/in

Nina Schietinger

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    27.01.2026
    Ende
    28.04.2026
    Kurstage
    6

    Beginnzeit
    19:00
    Endzeit
    20:00

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 155,00

    Ort
    Sterzing
    Hans-Multscher-Platz 1
    39049 Sterzing

    Anmeldeschluss
    Montag, 19. Januar 2026