Feldenkrais - Beweglichkeit neu erleben

Entdecke neue Beweglichkeit

Kursbeschreibung

Durch sanfte, bewusste Bewegungen werden Verspannungen gelöst und neue Möglichkeiten im Körper erfahrbar. Die Feldenkrais-Methode fördert eine gesunde Haltung, verbessert Koordination und bringt mehr Leichtigkeit in Alltag und Bewegung - ohne Anstrengung, ohne Leistungsdruck. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.

Was genau erwartet die Teilnehmer:innen?
* Achtsame Bewegungen im Liegen, Sitzen oder Stehen
* Zeit zum Spüren, Entdecken und Loslassen
* Mehr Leichtigkeit in Haltung, Atmung und Bewegung
* Anregungen zur Selbstfürsorge - ganz ohne "Turnen"
* Eine ruhige, wertfreie Atmosphäre zum Innehalten

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Brigitte Vorhauser (Sarntal diplomierte Feldenkrais-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung in der Leitung wöchentlicher Kurse)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Kurssprache
Deutsch

Beginn
07.02.2026
Ende
06.06.2026
Kurstage
2

Beginnzeit
14:00
Endzeit
17:30
Anmerkung zur Dauer
Decke und bewegungsgerechte Kleidung

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 40,00
Anmerkung Gebühr
bei allen 5 Einheiten 180€

Ort
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Brixen