Achtsames Basenfasten - Leichter, vitaler und entspannter in
Kursbeschreibung
Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens, bei der ausschließlich basenbildende Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen. Diese 10-tägige Kur eignet sich hervorragend, um den Körper zu entlasten, neue Energie zu gewinnen und gleichzeitig ein achtsameres Körpergefühl zu entwickeln. Begleitet von Impulsen für mehr Gelassenheit, alltagstauglichen Rezepten und kleinen Achtsamkeitsübungen erleben Sie, wie gut bewusste Ernährung und Stressreduktion zusammenpassen. Im Kurs enthalten sind neben den Präsenz- und Online-Treffen auch ein Workbook mit Rezepten und Infos, wenn gewünscht, tägliche Motivationsimpulse über WhatsApp sowie der kostenlose Zugang zum “Stress-di-net Club”, der Online-Community und den telefonischen Bereitschaftsdienst der Kursleiterin.Zielgruppe
Referent/in
Ruth Rieder
Kursanbieter
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 19.03.2026
- Ende
- 29.03.2026
- Kurstage
- 4
- Beginnzeit
- 19:00
- Endzeit
- 21:00
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 125,00
- Ort
- Bozen
Schlernstraße 1
39100 Bozen
