Themenbereich

Gymnastik

Kursbeschreibung

Das Pilatestraining wird mit Übungen aus dem Yoga sowie Balance, koordinativen und stabilisierenden Elementen ergänzt. Während wir beim Pilatestraining die Körpermitte kräftigen und die Körperhaltung verbessern, vervollständigen wir das Programm mit Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen und einem Repertoire aus Dehnübungen.

Zielgruppe

Referent/in

Karin Hofer

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    14.01.2026
    Ende
    11.02.2026
    Kurstage
    5

    Beginnzeit
    18:30
    Endzeit
    19:30
    Dauer
    5 Stunden

    Durchführung des Kurses
    Online

    Gebühr
    € 54,00