Ganzkörpertraining trifft Power Pilates

Kursbeschreibung

Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht, ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte in Kombination mit Elementen aus dem Power Pilates. Diese flüssigen Übungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Arme und Beine.

Zielgruppe

Referent/in

Raquel Fernandes

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    26.01.2026
    Ende
    27.04.2026
    Kurstage
    12

    Beginnzeit
    19:30
    Endzeit
    20:30
    Dauer
    12 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 155,00

    Ort
    Bozen
    Wangergasse 91
    39100 Bozen