Haltungsgymnastik mit Stretching

Kursbeschreibung

Haltungsgymnastik ist eine wirksame Methode, um Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. Durch gezielte Übungen und den Muskelaufbau werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, die durch falsche Körperhaltung oder einseitige Belastungen entstehen können.

Zielgruppe

Referent/in

Katerina Schmid Niederkofler

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    22.01.2026
    Ende
    30.04.2026
    Kurstage
    12

    Beginnzeit
    10:15
    Endzeit
    11:15
    Dauer
    12 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 155,00

    Ort
    Bozen
    Pfarrplatz 24
    39100 Bozen

    Anmeldeschluss
    Donnerstag, 8. Januar 2026