Kursbeschreibung

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Zielgruppe

Referent/in

Sonja Stoll

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    12.01.2026
    Ende
    30.03.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    19:40
    Endzeit
    20:40
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 129,00

    Ort
    Olang
    Geiselsbergerstraße 12
    39030 Olang