Kursbeschreibung

Haushalt, Familie, Beruf und was noch alles? In diesem Kurs hast du eine Stunde Zeit, nur für DICH, um abzuschalten, runterzukommen und dich wieder zu spüren. Wir aktivieren den Körper, den Beckenboden, machen Kraft- und Ausdauerübungen, um den Stress abzubauen. Wir dehnen und entspannen, um dann voller neuer Kraft und Energie den Alltag bewältigen zu können.

Zielgruppe

Referent/in

Elfriede Burger

Kursanbieter

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    29.01.2026
    Ende
    23.04.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    08:30
    Endzeit
    09:30
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 145,00

    Ort
    Bruneck
    Pipenstraße 6
    39031 Bruneck