Movimento e alimentazione

Kursbeschreibung

Movimento:
- In relazione: resistenza – forza – mobilità – coordinazione
- Movimento: la quantità rilevante per la salute
- Le diverse intensità e i loro effetti sul corpo
- La fornitura di energia nel corpo
- Metabolismo: come funziona in base all’intensità
- Forme di movimento efficaci ed efficienti per l’aumento della qualità della vita

Alimentazione
- L’alimentazione come uno dei tre pilastri di una vita sana
- Importanza della scelta degli alimentari
- Effetto e influenze dei singoli alimenti
- I nutrienti critici nell’approvvigionamento odierno
- Indici di qualità degli alimentari
- Guide per la gestione del peso, riduzione delle infiammazioni e consolidamento del sistema immunitario

Referent/in

Michele Cattani, Gerd Locher

Kursanbieter

HDS SERVICEGENOSSENSCHAFT

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
Formazione - inService Coop. .

Tel. 0471 310 329
Tel. 0471 310 325


    Kurssprache
    Italiano

    Beginn
    10.03.2026
    Ende
    10.03.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    09:00
    Endzeit
    16:00
    Dauer
    6 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr 1
    € 150,00
    Anmerkung Gebühr 1
    nonassociati
    Gebühr 2
    € 52,50
    Anmerkung Gebühr 2
    associati unione e EbK
    Gebühr 3
    € 90,00
    Anmerkung Gebühr 3
    associati Unione
    Gebühr 4
    € 112,50
    Anmerkung Gebühr 4
    associati EbK

    Anmeldeschluss
    Montag, 9. März 2026