Movimento e alimentazione
Kursbeschreibung
Movimento:- In relazione: resistenza – forza – mobilità – coordinazione
- Movimento: la quantità rilevante per la salute
- Le diverse intensità e i loro effetti sul corpo
- La fornitura di energia nel corpo
- Metabolismo: come funziona in base all’intensità
- Forme di movimento efficaci ed efficienti per l’aumento della qualità della vita
Alimentazione
- L’alimentazione come uno dei tre pilastri di una vita sana
- Importanza della scelta degli alimentari
- Effetto e influenze dei singoli alimenti
- I nutrienti critici nell’approvvigionamento odierno
- Indici di qualità degli alimentari
- Guide per la gestione del peso, riduzione delle infiammazioni e consolidamento del sistema immunitario
Referent/in
Michele Cattani, Gerd Locher
Kursanbieter
Ansprechpartner
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
Formazione - inService Coop. .
Tel. 0471 310 329
Tel. 0471 310 325
- Kurssprache
- Italiano
- Beginn
- 10.03.2026
- Ende
- 10.03.2026
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 09:00
- Endzeit
- 16:00
- Dauer
- 6 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr 1
- € 150,00
- Anmerkung Gebühr 1
- nonassociati
- Gebühr 2
- € 52,50
- Anmerkung Gebühr 2
- associati unione e EbK
- Gebühr 3
- € 90,00
- Anmerkung Gebühr 3
- associati Unione
- Gebühr 4
- € 112,50
- Anmerkung Gebühr 4
- associati EbK
- Anmeldeschluss
- Montag, 9. März 2026
