Bewegung und Ernährung

Kursbeschreibung

Ernährung:
- Geschichtlicher Rückblick
- Nährstoffe
- Lebensmittelqualität
- Südtiroler Superfoods
- Körnerquiz

Bewegung:
- Effektive und effiziente Bewegungsformen
- Zusammenhänge Zentralnervensystem (ZNS) - automatisierte Bewegungen - Reflexe - Muskulatur - Bewegungsausführung
- Unser Bewegungsleben: Grundlagen sportmotorischer Bereiche und praktische Übungsformen
- Herzkreislaufsystem - Stoffwechsel - Knochen, Sehnen, Bänder, Muskeln - Psyche
- Ausdauer - Kräftigen, Stabilisieren - Beweglichkeit
- Koordinative Fähigkeiten: Gleichgewichts-, Orientierungs-, Differenzierungs-, Kopplungs-, Rhythmisierungs- und Reaktionsfähigkeit
- Beruflicher Alltag und Freizeit: Automatisierte Bewegungsformen, Gefahrenquellen und typische Verhaltensmuster

Referent/in

Mcihele Cattani, Gerd Locher

Kursanbieter

HDS SERVICEGENOSSENSCHAFT

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
Weiterbildung - inService Coop. .

Tel. 0471310323


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    02.04.2026
    Ende
    02.04.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    09:00
    Endzeit
    16:00
    Dauer
    7 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr 1
    € 150,00
    Anmerkung Gebühr 1
    Nichtmitglieder
    Gebühr 2
    € 90,00
    Anmerkung Gebühr 2
    EBK-Mitglieder
    Gebühr 3
    € 112,56
    Anmerkung Gebühr 3
    hds-Mitglieder
    Gebühr 4
    € 52,50
    Anmerkung Gebühr 4
    hds+EbK-Mitglieder

    Ort
    Hotel Kolping, Meran
    Cavourstraße 101
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Freitag, 27. März 2026