Rücken fit - für Männer und Frauen

Kursbeschreibung

Unser Rücken sehnt sich nach Mobilisation und sanften Bewegungen in alle Richtungen.
Ein gesunder Rücken benötigt eine starke Rumpfmuskulatur.
Wir machen Übungen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm halten wir unseren Rücken fit und lösen Verspannungen.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Evi Kerschbaumer

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    12.01.2026
    Ende
    27.04.2026
    Kurstage
    14

    Beginnzeit
    10:15
    Endzeit
    11:15
    Dauer
    14 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 182,00

    Ort
    Meran
    Winkelweg 10
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Montag, 12. Januar 2026