Wirbelsäulengymnastik

Für Männer und Frauen

Kursbeschreibung

Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Nicole Geiger

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    14.01.2026
    Ende
    25.03.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    17:00
    Endzeit
    18:00
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Meran
    Ortweinstr. 6
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Mittwoch, 14. Januar 2026