Faszien Pilates

Für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene

Kursbeschreibung

Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe, welches Muskeln, Muskelgruppen oder ganze Körperabschnitte umgibt, zu dehnen und zu kräftigen. In Kombination mit dem wohl ältesten Faszientraining, dem Pilates, kann Faszien-Pilates Verspannungen und Verklebungen lösen, Rückenschmerzen bekämpfen, ein schwaches Bindegewebe stärken, für mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl sorgen, die Figur straffen und letztendlich den Körper jung und gesund halten.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Nicole Geiger

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    14.01.2026
    Ende
    25.03.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    18:15
    Endzeit
    19:15
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 125,00

    Ort
    Meran
    Ortweinstr. 6
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Mittwoch, 14. Januar 2026