Faszien Pilates
Für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene
Kursbeschreibung
Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe, welches Muskeln, Muskelgruppen oder ganze Körperabschnitte umgibt, zu dehnen und zu kräftigen. In Kombination mit dem wohl ältesten Faszientraining, dem Pilates, kann Faszien-Pilates Verspannungen und Verklebungen lösen, Rückenschmerzen bekämpfen, ein schwaches Bindegewebe stärken, für mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl sorgen, die Figur straffen und letztendlich den Körper jung und gesund halten.Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Referent/in
Nicole Geiger
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 14.01.2026
- Ende
- 25.03.2026
- Kurstage
- 10
- Beginnzeit
- 18:15
- Endzeit
- 19:15
- Dauer
- 10 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 125,00
- Ort
- Meran
Ortweinstr. 6
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Mittwoch, 14. Januar 2026
