Aktiv und vital durch die Lebensmitte

Für Interessierte ab 55 Jahren

Kursbeschreibung

Um das Leben in vollen Zügen genießen zu können, ist körperliche Fitness das A und O.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

In abwechslungsreichen Einheiten erwartet Sie ein ganzheitliches Training für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Die Übungen werden individuell angepasst – so kann jede und jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen. Auch die geistige Fitness wird mit gezielten koordinativen und kognitiven Übungen gefördert.

Zielgruppe

Senioren

Referent/in

Felix Teutsch

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    20.01.2026
    Ende
    31.03.2026
    Kurstage
    10

    Beginnzeit
    09:45
    Endzeit
    10:45
    Dauer
    10 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 130,00

    Ort
    Meran
    Winkelweg 10
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Dienstag, 20. Januar 2026