Aktiv und vital durch die Lebensmitte
Für Interessierte ab 55 Jahren
Kursbeschreibung
Um das Leben in vollen Zügen genießen zu können, ist körperliche Fitness das A und O.Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
In abwechslungsreichen Einheiten erwartet Sie ein ganzheitliches Training für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Die Übungen werden individuell angepasst – so kann jede und jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen. Auch die geistige Fitness wird mit gezielten koordinativen und kognitiven Übungen gefördert.
Zielgruppe
Senioren
Referent/in
Felix Teutsch
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 20.01.2026
- Ende
- 31.03.2026
- Kurstage
- 10
- Beginnzeit
- 09:45
- Endzeit
- 10:45
- Dauer
- 10 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 130,00
- Ort
- Meran
Winkelweg 10
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Dienstag, 20. Januar 2026
