Qi Gong am Morgen

Entspannt und mit klarem Geist in den neuen Tag starten! Für Männer und Frauen

Kursbeschreibung

Entspannt und mit klarem Geist in den neuen Tag starten! Nicht möglich?
Durch gezielten Atemübungen im Einklang mit einfachen, bewussten Bewegungen, Schritt für Schritt zu mehr innerer Balance/Ruhe gelangen, die ein entspanntes, bewegliches Körpergefühl fördert. Das Nervensystem wird beruhigt und stabiler, Verspannungen können sich lösen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit wird gefördert und führt somit zu Stressabbau. Ein körperliches sowie mentales Wohlbefinden entsteht durch freien Energiefluss. Für jedes Alter geeignet.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Birgit Auer

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    20.01.2026
    Ende
    17.03.2026
    Kurstage
    8

    Beginnzeit
    08:00
    Endzeit
    09:00
    Dauer
    8 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 100,00

    Ort
    Meran
    Innerhofer-Straße 1
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Dienstag, 20. Januar 2026