Qi Gong am Abend - Im Einklang mit den 5 Elementen
Für interessierte Frauen und Männer
Kursbeschreibung
Das Leben ist im stetigen Wandel, die uns in gewissen Lebensphasen mehr oder weniger aus der Bahn werfen können. Lerne durch gezielten Atemübungen im Einklang mit einfachen, bewussten Bewegungen, Schritt für Schritt zu mehr innerer Balance/Ruhe gelangen, die ein entspanntes, bewegliches Körpergefühl fördert. Durch die Stärkung unserer Mitte wird das Nervensystem beruhigt und stabiler, Verspannungen können sich lösen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit wird gefördert und führt somit zu Stressabbau. Ein körperliches sowie mentales Wohlbefinden entsteht durch freien Energiefluss und gibt uns Stabilität für Herausforderungen und Flexibilität nicht in der Starre zu verharren. Für jedes Alter geeignet, und leicht zu erlernen.Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Referent/in
Birgit Auer
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 21.01.2026
- Ende
- 18.03.2026
- Kurstage
- 8
- Beginnzeit
- 17:00
- Endzeit
- 18:00
- Dauer
- 8 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 100,00
- Ort
- Meran
Innerhofer-Straße 1
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Mittwoch, 21. Januar 2026
