Mit allen Sinnen genießen - bewusst und achtsam essen
Für Eltern und Großeltern von Kindern ab dem ersten Lebensjahr
Kursbeschreibung
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit unseren Essmustern: Durch alltagstaugliche Übungen beobachten wir unser Essverhalten, lernen zwischen bewusstem und emotional gesteuertem Essen zu unterscheiden und versuchen so, mehr Klarheit, Gelassenheit und Genuss in unseren persönlichen Essalltag zu bringen. Wir erfahren außerdem, wie eine ausgewogene Mahlzeit unser Hunger- und Sättigungsempfinden positiv beeinflusst und welche Werkzeuge wir für ein achtsameres Essen einsetzen können.Zielgruppe
Eltern
Referent/in
Brigitte Vinatzer
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 18.04.2026
- Ende
- 18.04.2026
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 09:00
- Endzeit
- 17:00
- Dauer
- 7 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 145,00
- Ort
- Meran
Ortweinstr. 6
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Samstag, 18. April 2026
