Hatha Yoga - dalle basi alle tecniche più avanzate

Kursbeschreibung


Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze. L'obbiettivo principale è trovare il giusto equilibrio tra forza e flessibilità. Questa pratica altamente fisica allinea il corpo in modo che l'energia interna possa fluire liberamente. Sottolinea a

Zielgruppe

Giovani, Adulti, Terza età, Studenti

Referent/in

Paola Girolametto

Kursanbieter

U.P.A.D. - Università Popolare Alpi Dolomitiche

Beginn
27.02.2026
Ende
29.05.2026
Kurstage
12

Beginnzeit
17:00
Endzeit
18:15

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Ort
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bozen