Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch Bewegung steigern

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Bewegung und kognitive Leistungsfähigkeit
⦁ Was sind kognitive/geistige Fähigkeiten
⦁ Bewegung - Die motorischen Grundeigenschaften
⦁ Motorische Eigenschaften, die die geistige Fitness fördern
⦁ Grundlagen, Praktische Übungsformen und Auswirkungen
⦁ Koordinative Herausforderungen und Übungen
⦁ Praxisrelevante Veränderungen im Alltag und Beruf
 
Hürden für Wohlbefinden regelmäßige Bewegung beseitigen - wie geht das?
⦁ Grundlagen des Wohlbefindens und einer hohen Lebensqualität
⦁ Wie steigere ich meine Motivation zu einer regelmäßigen Bewegung
⦁ Bewegung bedeutet auch Entspannung
⦁ Tipps für eine regelmäßige Bewegung - gemeinsame Erarbeitung.

Referent/in

Michele Cattani

Kursanbieter

HDS SERVICEGENOSSENSCHAFT

Ansprechpartner

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson des Kursanbieters:
hdsweiterbildung .

Tel. 0471310323
Tel. 0471310325


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    02.12.2026
    Ende
    02.12.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    08:30
    Endzeit
    15:30
    Dauer
    6 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr 1
    € 112,50
    Anmerkung Gebühr 1
    hds-Mitglieder
    Gebühr 2
    € 150,00
    Anmerkung Gebühr 2
    Nichtmitglieder
    Gebühr 3
    € 90,00
    Anmerkung Gebühr 3
    EbK-Mitglieder
    Gebühr 4
    € 52,50
    Anmerkung Gebühr 4
    hds- und EbK-Mitglieder

    Ort
    hds Bozen
    Mitterweg 5
    39100 Bozen

    Anmeldeschluss
    Dienstag, 1. Dezember 2026