Kursbeschreibung

Der Ruhestand ist ein neuer Lebensabschnitt und eine Chance, innezuhalten, Bilanz zu ziehen und die Weichen neu zu stellen. Viele freuen sich auf mehr Freiheit und Zeit für sich und ihre Liebsten. Gleichzeitig stellen sich Fragen: Wie finden wir neue Strukturen? Was gibt dem Alltag Sinn? Und wie bleiben wir fit und gut informiert?

In diesem Seminar nehmen wir uns Zeit, diesen Übergang aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Wir erhalten wertvolle Impulse, praxisnahes Wissen und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen in einer ähnlichen Lebensphase. Ziel ist ein Ruhestand, den wir bewusst und mit Freude beginnen.

Im psychologischen Teil begleitet uns Psychologin Julia Kaufmann durch die inneren Prozesse des Übergangs: Was passiert, wenn vertraute Strukturen wegfallen? Wie entwickeln wir neue Perspektiven und finden Sinn im Alltag? Mit praktischen Übungen und viel Einfühlungsvermögen gehen wir diesen Fragen nach.

Auch die Gesundheit steht im Fokus: Physiotherapeutin Elke Larcher zeigt einfache Übungen für den Alltag, um aktiv und selbstständig zu bleiben. Allgemeinmediziner Dr. Matthias Klauser gibt einen kompakten Überblick zu Vorsorge, Gesundheitsfaktoren im Alter und führt in das Gesundheitssystem ein, damit alle gut informiert sind.

Im Finanzteil zeigt Finanzcoach Heinold Pider, wie Abfertigungen und Pensionsfonds sinnvoll genutzt, der eigene Bedarf realistisch eingeschätzt und eine tragfähige Anlagestrategie entwickelt werden kann für mehr Sicherheit bis ins hohe Alter.

Ein weiteres Modul widmet sich dem italienischen Rentensystem: Rentenexperte Alex Oberkofler erklärt, wie die Rente beantragt wird, welche Unterlagen nötig sind und wie eine frühzeitige Vorbereitung für einen klaren, stressfreien Übergang gelingt.

Zielgruppe

Interessierte vor dem Ruhestand oder am Beginn des Ruhestandes

Referent/in

Heinold Pider (Bruneck Vermögensberater, Management- und Finanzcoach), Julia Kaufmann (Bolzano/Bozen Psychologin, systemische Supervisorin, Coach (BSC), Master in klinischer Arbeitspsychologie), Matthias Klauser (Sarentino/Sarntal Allgemeinmediziner, medizinischer Leiter des Altersheimes Sarntal), Elke Larcher (Ritten/Klobenstein Physiotherapeutin, Mentaltrainerin, Kinder- Mentaltrainerin), Alexander Oberkofler (Bozen Rentenexperte)

Kursanbieter

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.