Gesundes Frühstück

Für einen kraftvollen Start in den Tag

Kursbeschreibung

In diesem praxisnahen Kochkurs zeigt Ernährungstherapeutin Hanna Thuile, wie man mit abwechslungsreichen, nährstoffreichen Frühstücksideen mehr Energie und Sättigung in den Morgen bringt – ohne Stress und ohne großen Zeitaufwand.

Kursinhalte:

• Grundlagen eines ausgewogenen Frühstücks
• Protein- und ballaststoffreiche Kombinationen für langanhaltende Energie
• Schnelle Alltagsrezepte für hektische Morgen
• Warme und kalte Frühstücksvarianten
• Süße Optionen ohne Zuckercrash
• Meal-Prep-Tipps für einen entspannten Start in den Tag

Ideal für alle, die morgens wenig Zeit haben, aber trotzdem gesund und genussvoll essen möchten.

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Hanna Thuile (Gargazon Ernährungstherapeutin, Ernährungswissenschaftlerin)

Kursanbieter

Genossenschaft Bildungshaus Schloss Goldrain

Kurssprache
Deutsch

Beginn
21.11.2026
Ende
21.11.2026
Kurstage
1

Beginnzeit
09:15
Endzeit
14:15
Dauer
4,95 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr 1
€ 57,80
Anmerkung Gebühr 1
Seminargebühr mit Gold Card
Gebühr 2
€ 68,00
Anmerkung Gebühr 2
Seminargebühr

Ort
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Latsch