Leichte Küche

Dauerhaft wohlfühlen

Kursbeschreibung

In diesem Workshop liegt der Fokus auf leichten Gerichten. Die Kohlenhydrate werden auf ein Minimum reduziert und wir verzichten bewusst auf Zucker. Diese Art der Ernährung eignet sich ideal zur Gewichtsreduktion. Besonders am Abend empfiehlt der Referent die leichten Speisen, da unser Körper tagsüber bereits intensiv mit der Verdauung beschäftigt ist. Leichte Abendgerichte können dem Körper helfen, zur Ruhe zu kommen und ihm eine wohlverdiente Pause zu gönnen.

Die Rezepte reichen von salzig bis süß. Freuen Sie sich außerdem auf eine köstliche Suppe sowie eine glutenfreie Brotvariante. Lassen Sie sich inspirieren und freuen Sie sich auf Tipps und Tricks, damit alle Gerichte ganz einfach und unkompliziert zu Hause gelingen.

Zielgruppe

Interessierte

Referent/in

Alex Kaltenhauser (Villanders Koch)

Kursanbieter

Genossenschaft Bildungshaus Schloss Goldrain

Kurssprache
Deutsch

Beginn
04.12.2026
Ende
04.12.2026
Kurstage
1

Beginnzeit
16:00
Endzeit
21:00
Dauer
4,98 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr 1
€ 68,00
Anmerkung Gebühr 1
Seminargebühr inkl. Verkostung
Gebühr 2
€ 57,80
Anmerkung Gebühr 2
Seminargebühr mit Gold Card

Ort
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Latsch