HormonBalance: Gesunde & nährstoffreiche Küche für Frauen ab
Kursbeschreibung
Die Perimenopause und die Menopause sind Phasen hormoneller Veränderungen. Ernährung ist ein ein Schlüsselelement, um diese Veränderungen des Körpers auszugleichen. Gemeinsam bereiten wir einfache, nährstoffreiche Gerichte zu, die den Hormonhaushalt unterstützen, Energie geben und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Dabei lernen die Teilnehmerinnen, welche Lebensmittel besonders wertvoll für Frauen sind und wie diese leicht in den Alltag integriert werden können.Was du mit nach Hause nimmst:
- wertvolles Wissen über die Ernährung in der Perimenopause und Menopause
- Inspiration für neue, gesunde Gerichte
- Rezeptblätter
- Erinnerung an einen schönen Kochnachmittag mit Gleichgesinnten
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Referent/in
Szilvia Dari Stricker
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 24.10.2026
- Ende
- 24.10.2026
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 09:00
- Endzeit
- 13:00
- Dauer
- 4 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 59,00
- Ort
- Meran
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Samstag, 24. Oktober 2026
