Achtsam zum Wohlfühlgewicht - Die gute Beziehung zum Essen a

Für Interessierte

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Überflussgesellschaft, Übergewicht, konditioniert durch Werbung, Erziehung, Essen als Pflaster für emotionale Wunden, Seelenfutter & Heißhungerattacken … und immer wieder eine Diät?
In diesem Seminar erfährst du, wie es gelingen kann aus diesem Teufelskreis auszubrechen und wie du eine positive Beziehung zum Essen aufbauen kannst.
Wir gehen der Frage nach, was, wie und warum wir essen um ein tieferes Verständnis für die eigene Essbiografie zu entwickeln.

Inhalte
Essbiografie als Schlüssel zur Veränderung des Essverhaltens
Urgehirn & Strudelwurm versus Verstand
Hilfreiche erste Tools für Zuhause

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Astrid Fleischmann

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    30.09.2026
    Ende
    30.09.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    18:00
    Endzeit
    21:00
    Dauer
    3 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 79,00

    Ort
    Meran
    Ortweinstr. 6
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Mittwoch, 30. September 2026