Achtsam zum Wohlfühlgewicht - Die gute Beziehung zum Essen a
Für Interessierte
Themenbereich
Gesundheit und gesunder Lebensstil
Kursbeschreibung
Überflussgesellschaft, Übergewicht, konditioniert durch Werbung, Erziehung, Essen als Pflaster für emotionale Wunden, Seelenfutter & Heißhungerattacken … und immer wieder eine Diät?In diesem Seminar erfährst du, wie es gelingen kann aus diesem Teufelskreis auszubrechen und wie du eine positive Beziehung zum Essen aufbauen kannst.
Wir gehen der Frage nach, was, wie und warum wir essen um ein tieferes Verständnis für die eigene Essbiografie zu entwickeln.
Inhalte
Essbiografie als Schlüssel zur Veränderung des Essverhaltens
Urgehirn & Strudelwurm versus Verstand
Hilfreiche erste Tools für Zuhause
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Referent/in
Astrid Fleischmann
Kursanbieter
Volkshochschule Urania Meran Gen.
- Kurssprache
- Deutsch
- Beginn
- 30.09.2026
- Ende
- 30.09.2026
- Kurstage
- 1
- Beginnzeit
- 18:00
- Endzeit
- 21:00
- Dauer
- 3 Stunden
- Durchführung des Kurses
- In Präsenz
- Gebühr
- € 79,00
- Ort
- Meran
Ortweinstr. 6
39012 Meran
- Anmeldeschluss
- Mittwoch, 30. September 2026
