Nacken- und Schultermassage für Einsteiger

Entspannung und innere Ruhe

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie in angenehm lockerer Atmosphäre, wie Sie eine wohltuende Nacken- und Schultermassage sicher und effektiv ausführen. Mit sanften, leicht erlernbaren Grifftechniken lösen Sie gezielt Verspannungen in der Nackenmuskulatur und schenken ein spürbares Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung.
Schritt für Schritt entdecken Sie, wie kleine Berührungen eine große Wirkung entfalten können – ideal, um Freunden, Familie oder Ihrem Partner etwas Gutes zu tun.
Gönnen Sie sich diese Auszeit und lassen Sie sich inspirieren – für mehr Wohlbefinden, Entspannung und neue Energie.
Kursinhalte:
Entspannende Massagegriffe zur Lockerung der Nacken- und Schultermuskulatur
Praktische Anleitung und Übungen an Partner:innen zum sicheren Erlernen der Techniken
Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an Personen, welche Interesse an der Massagewelt haben, auch ohne Vorkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Tania Ottavi

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    16.11.2026
    Ende
    30.11.2026
    Kurstage
    2

    Beginnzeit
    17:00
    Endzeit
    19:00
    Dauer
    4 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 74,00

    Ort
    Meran
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Montag, 16. November 2026