Kopfschmerzen lindern und vorbeugen

Themenbereich

Gesundheit und gesunder Lebensstil

Kursbeschreibung

Kopfschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden und können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Für viele Menschen stellen sie eine dauerhafte Belastung dar. Doch es gibt sanfte und natürliche Ansätze, um diesen Schmerzen entgegenzuwirken und langfristig vorzubeugen.
In diesem Seminar erhältst du einen Einblick in ganzheitliche Methoden. Du erfährst, wie gezielte Entspannungstechniken und die bewusste Aktivierung des Vagusnervs helfen können, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Halswirbelsäule: Ihre Beweglichkeit und eine gesunde Ausrichtung spielen oft eine wichtige Rolle bei Kopfschmerzen.
Du lernst ausgewählte Heilpflanzen wie Melisse und Baldrian kennen, die beruhigend auf das Nervensystem wirken können. Auch Pflanzen mit „reinigenden“ Eigenschaften werden vorgestellt, wie Löwenzahn und Gewürze - Kräuter, die den Körper bei der Ausleitung unterstützen können.

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Referent/in

Verena Mutschlechner

Kursanbieter

Volkshochschule Urania Meran Gen.


    Kurssprache
    Deutsch

    Beginn
    29.10.2026
    Ende
    29.10.2026
    Kurstage
    1

    Beginnzeit
    18:00
    Endzeit
    21:30
    Dauer
    3,50 Stunden

    Durchführung des Kurses
    In Präsenz

    Gebühr
    € 55,00

    Ort
    Meran
    39012 Meran

    Anmeldeschluss
    Donnerstag, 22. Oktober 2026