Resilienz

Psychische Widerstandsfähigkeit lernen

Kursbeschreibung

In Krisenzeiten bestehen und gestärkt aus herausfordernden Zeiten hervorgehen. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, mit schwierigen Lebensphasen umzugehen. Dabei muss die psychische Widerstandsfähigkeit stets als Prozess betrachtet werden, in dem es um die Veränderung von Einstellungen und Verhaltensweisen sowie die Anwendung geeigneter Problemlösungsstrategien geht.

Inhalt:
Dieser Kurs gewährt Einblicke in die Resilienzforschung und vermittelt praxisbezogenes Wissen für den Umgang mit Krisen in allen Lebensbereichen. Themen sind unter anderem psychische Widerstandskraft, Psyche, Achtsamkeit, Krise, Stress, Burnout, Psychosomatik, positive Psychologie, Salutogenese, Optimismus und Prozesse.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Referent/in

Johanna Constantini (Innsbruck Psychologin in der Klinischen, Sport und Arbeitspsychologie)

Kursanbieter

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Kurssprache
Deutsch

Beginn
12.10.2026
Ende
13.10.2026
Kurstage
2

Beginnzeit
09:00
Endzeit
17:00
Dauer
12,98 Stunden

Durchführung des Kurses
In Präsenz

Gebühr
€ 270,00
Anmerkung Gebühr
Kursbeitrag

Ort
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Brixen